الاستشارات الطبية » التغذية


29 - ذو الحجة - 1435 هـ:: 24 - اكتوبر - 2014

هل البطاطس المسلوقة لها علاقة بالسمنة؟


السائلة:اثير

الإستشارة:منان عبد الرحمن الحقباني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أحب أن أعرف هل البطاطس المسلوقة لها علاقة بالسمنة؟ تحياتي لكم ويا ربي التوفيق لكم..


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
البطاطس المسلوقة الواحدة فيها تقريبا 70 (كالوري) يعني سعر حراري فيها نسبة عالية من الكربوهيدرات يعني السكريات فيها نسبة ضئيلة من الدهون.
هذا ما أعرفه عن البطاطس المسلوقة و لا أدري ما تعني بأن لها علاقة بالسمنة فهي لا تعتبر عالية السعرات وتعتبر مصدر للطاقة لذلك فهي جيدة ولكن لا ينصح بأكلها وحدها لأن بعد أكلها بفترة قليلة ستشعر بالجوع لذلك يفضل أكلها مع خضار مثلا..
وفقك الله..

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:6486 | استشارات المستشار: 65


استشارات إجتماعية

زوجي خائن وبخيل ومدمن!
الزوجة وهاجس الطلاق

زوجي خائن وبخيل ومدمن!

د.أحمد حسن محمد 30 - رجب - 1429 هـ| 03 - أغسطس - 2008


قضايا الخطبة

واقعية ومحتارة.. أقبله.. لا أقبله!

د.حمود بن غزاي بن غازي الحربي5406


قضايا الخطبة

هل أصارح خطيبي بهذا الأمر؟!

محمد بن أمين بن محمد الجندي8703

استشارات محببة

لا أملك الشجاعة لأقول للآخرين أنظروا هذا من عملي!
تطوير الذات

لا أملك الشجاعة لأقول للآخرين أنظروا هذا من عملي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnجزا الله القائمين على هذا...

مناع بن محمد القرني3154
المزيد

متخوّفة من الزواج وهذا ما جعلني أرفض كلّ من يتقدّم لي!
الاستشارات الاجتماعية

متخوّفة من الزواج وهذا ما جعلني أرفض كلّ من يتقدّم لي!

السلام عليكم
أنا فتاة أبلغ من العمر 25 سنة مشكلتي أنّي...

هدى محمد نبيه3155
المزيد

ماذا أفعل مع زوجي وأودلاي؟!
الإستشارات التربوية

ماذا أفعل مع زوجي وأودلاي؟!

بسم الله الرحمن الرحيم rnالسلام عليكم ورحمة الله..rn إلى...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف3156
المزيد

كيف لي أن أبني بينما يهدم الآخرون بنائِي؟
الإستشارات التربوية

كيف لي أن أبني بينما يهدم الآخرون بنائِي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأعلم يقيناً أن الأطفال يكتسبون...

أماني محمد أحمد داود3156
المزيد

ما هو أفضل وقت لنوم القيلولة لأطفالي؟
الإستشارات التربوية

ما هو أفضل وقت لنوم القيلولة لأطفالي؟

السلام عليكم.. rnأحببت أستشير عن الطريقة السليمة لنوم القيلولة...

فاطمة بنت موسى العبدالله3156
المزيد

ما هي حدود الوجه الواجب غسله في الوضوء?
الأسئلة الشرعية

ما هي حدود الوجه الواجب غسله في الوضوء?

السلام عليكم ورحمة الله..rnأرجو الإجابة على سؤالي بسرعة.. وجزاكم...

د.فيصل بن صالح العشيوان3156
المزيد

كيف أحصل على الكتب الممتازة؟
الإستشارات التربوية

كيف أحصل على الكتب الممتازة؟

السلام عليكم.. أتمنى إفادتي بأفضل الطرق الممكنة للاستفادة من...

فاطمة بنت موسى العبدالله3156
المزيد

أحاول أن أتعايش مع شعري بعد أن قصصته لكن لم أستطع!
الاستشارات النفسية

أحاول أن أتعايش مع شعري بعد أن قصصته لكن لم أستطع!

السلام عليكم..
أنا فتاة عمري 20، كنت بحالة نفسية جيدة وقنوعة،...

د.أحمد فخرى هانى3156
المزيد

أحيانا تراودني أحلام أحس فيها بضيق شديد!
الاستشارات النفسية

أحيانا تراودني أحلام أحس فيها بضيق شديد!

السلام عليكم .. أحيانا تراودني أحلام أحس فيها بضيق شديد ولا...

ناصر بن سليمان بن عبدالله الحوسني3156
المزيد

زوجي عنيد , لا يصير إلا ما يريد!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي عنيد , لا يصير إلا ما يريد!

السلام عليكم ..
أنا متزوجة من شهرين مشكلتي أن زوجي عنيد ,...

عزيزة علي الدويرج3156
المزيد