الاستشارات الطبية » التغذية


29 - ذو الحجة - 1435 هـ:: 24 - اكتوبر - 2014

هل البطاطس المسلوقة لها علاقة بالسمنة؟


السائلة:اثير

الإستشارة:منان عبد الرحمن الحقباني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أحب أن أعرف هل البطاطس المسلوقة لها علاقة بالسمنة؟ تحياتي لكم ويا ربي التوفيق لكم..


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
البطاطس المسلوقة الواحدة فيها تقريبا 70 (كالوري) يعني سعر حراري فيها نسبة عالية من الكربوهيدرات يعني السكريات فيها نسبة ضئيلة من الدهون.
هذا ما أعرفه عن البطاطس المسلوقة و لا أدري ما تعني بأن لها علاقة بالسمنة فهي لا تعتبر عالية السعرات وتعتبر مصدر للطاقة لذلك فهي جيدة ولكن لا ينصح بأكلها وحدها لأن بعد أكلها بفترة قليلة ستشعر بالجوع لذلك يفضل أكلها مع خضار مثلا..
وفقك الله..

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:4799 | استشارات المستشار: 65


الإستشارات الدعوية

جارتي مسلمة لكنها لا تصلي!
الاستشارات الدعوية

جارتي مسلمة لكنها لا تصلي!

بسمة أحمد السعدي 18 - جماد أول - 1436 هـ| 09 - مارس - 2015


وسائل دعوية

كيف أمنع اللبس العاري في زواج أخي؟

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي5391

الدعوة في محيط الأسرة

لم أر أبي يوما يسجد لله سجدة !

الشيخ.عبد العزيز بن محمد بن حماد العمر6047


استشارات محببة

مكرر سابقا
الأسئلة الشرعية

مكرر سابقا

السلام عليكم
انا خاطب بقالي 8 شهور وفي علاقة حب تجمعنا بس...

قسم.مركز الاستشارات1956
المزيد

هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة?
الأسئلة الشرعية

هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة?

السلام عليكم ورحمة الله..rnسؤالي إلى الدكتورة رقية المحارب..rn...

د.رقية بنت محمد المحارب1957
المزيد

لم يعجبني قيام الخادمة بالتنظيف وزوجي موجود!
الاستشارات الاجتماعية

لم يعجبني قيام الخادمة بالتنظيف وزوجي موجود!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل تصرّفي يعتبر نشوزا ؟ استيقظت...

د.مبروك بهي الدين رمضان1957
المزيد

أنا متعبة وخائفة من ضياع أولادي لأنّه لا يتحمّل المسؤوليّة!
الاستشارات الاجتماعية

أنا متعبة وخائفة من ضياع أولادي لأنّه لا يتحمّل المسؤوليّة!

السلام عليكم ورحمة الله زوجي طلّقني ولي أربعة أطفال وقد تعلّقت...

عزيزة علي الدويرج1957
المزيد

أحبّها زوجي وتخلّى عنّي.. فماذا أفل ؟
الاستشارات الاجتماعية

أحبّها زوجي وتخلّى عنّي.. فماذا أفل ؟

السلام عليكم ورحمة الله أنا نتاج أب وأمّ مطلّقين ، أمّي تزوّجت...

هدى محمد نبيه1957
المزيد

لا يوجد شيء حولي سوى هذا الكائن المريض وأمّه الفضوليّة!
الاستشارات الاجتماعية

لا يوجد شيء حولي سوى هذا الكائن المريض وأمّه الفضوليّة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكلتي بدأت منذ بداية زواجي...

د.مبروك بهي الدين رمضان1957
المزيد

    قالت لأمّي إنّها حلمت أنّها تقتل نفسها وهذا دليل على ما تفكّر فيه !
الاستشارات الاجتماعية

قالت لأمّي إنّها حلمت أنّها تقتل نفسها وهذا دليل على ما تفكّر فيه !

السلام عليكم ورحمة الله نحن عائلة متفاهمة ومتواصلة مع بعضها...

د.مبروك بهي الدين رمضان1957
المزيد

مكرر سابقا
الأسئلة الشرعية

مكرر سابقا

السلام عليكم أنا متزوجة منذ أربع سنوات ومشكلتي أني أقطن مع أم...

قسم.مركز الاستشارات1957
المزيد

أريد زوجي للخلاص من منزل أهلي!
الاستشارات الاجتماعية

أريد زوجي للخلاص من منزل أهلي!

السلام عليكم ورحمة الله..rnتزوجت من ابن خالتي بإصرار من أهلي...

د.حمد بن عبدالله القميزي1958
المزيد

خوفي على الجنين هل من الممكن أن يؤذيه نقص فيتامين د ?
الاستشارات الطبية

خوفي على الجنين هل من الممكن أن يؤذيه نقص فيتامين د ?

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا امرأة متزوجة وحامل، أعاني...

د.عزة عبدالكريم حداد1958
المزيد